Alimentazione e dieta
Tutte le informazioni utili per seguire una corretta alimentazione e una dieta efficace per essere sempre magre e in forma.
L’alimentazione corretta per tutta la giornata
Consigli per un’alimentazione equilibrata durante la giornata Vi abbiamo già parlato dei cibi migliori per riprendere il ritmo dopo le abbuffate estive. Adesso vediamo come potrebbe essere la nostra dieta giornaliera per avere la forza necessaria per lavoro e studio. Cominciamo, come logico che sia, dalla prima colazione. La prima colazione non Leggi...
La cromoterapia e gli innumerevoli benefici che porta alla nostra vita
, da sempre presente nella nostra vita Nella nostra vita i colori sono molto importanti; attraverso la loro luce, infatti, riescono a trasmetterci sensazioni visive, emozioni profonde anche impercettibili che influiscono Leggi...
La salute della pelle passa anche dall’alimentazione
Pelle sana anche con l’alimentazione Vi abbiamo suggerito alcune strade da intraprendere per curare al meglio la vostra pelle. Vi abbiamo soprattutto informato sui tipi di creme disponibili sul mercato che curano Leggi...
Il frutto di settembre: Il Fico
Un fico per tutti i gusti Tra i prodotti di settembre più gustosi spunta il Fico. Questo frutto matura tra agosto e settembre e da vita a diversi esemplari come il cimaruolo, i crateri oppure i tardivi che si Leggi...
Quali sono i cibi che ci danno subito energia?
Troppo stanchi per tornare a lavoro e allo studio? Serve solo un po’ di energia Per coloro che soffrono particolarmente lo stress da rientro dopo le vacanze, che si sentono stanchi e senza energia per affrontare Leggi...
La dieta per tornare in ufficio più in forma e grintosi di prima
Il crudele passaggio dalla tintarella alla dieta Sembrava quasi impossibile su quelle finissime spiagge, con il mare limpido e brillante, il sole caldo e la compagnia sempre attiva e vivace che questo giorno potesse Leggi...
Frutti di bosco, per combattere invecchiamento e cistite.
Frutti di bosco contro tumori e invecchiamento A contrastare i tumori e l’invecchiamento ci aiutano i frutti di bosco. Ricchi di vitamine C, potassio, e fibra alimentare, ma anche di flavonoidi e polifenoli. Leggi...
Gonfiore addominale: un tormento per molte donne
Gonfiore addominale. Un problema che affligge molte donne, a parte la stipsi, è il gonfiore intestinale, quel antipatico fastidio che fa sentire in sovrappeso e che toglie la voglia di stare assieme agli altri Leggi...
Cosa è meglio NON mangiare in gravidanza
Cosa non mangiare in gravidanza: capitolo 2 della saga “Nutrirsi in gravidanza!” Dopo aver consigliato, alle nostre amiche col pancione, “Cosa è meglio mangiare in gravidanza?”, oggi raccomanderemo Leggi...
Pranzo di mezz’estate
A pranzo con la natura Mancano due mesi alla fine dell’estate e siamo ampiamente in tempo per organizzare un piacevole pranzo all’aperto con amici. Scontato dire che chi dispone di un ampio terrazzo ha il suo Leggi...