Il centro benessere di donnee.it

Consigli su massaggi, alimentazione e sport. Tutto quello che serve sapere per aumentare il nostro benessere e migliorare la nostra salute.

Fitness e sport

Esercizi per i glutei

Esercizi per i glutei, pronti per voi nel periodo più pericoloso dell’anno per la vostra linea: il Natale! Carissime, con il Natale alle porte ed il relativo cenone, saremmo morse letteralmente dai sensi di colpa per i chili che metteremo sù. Bè… non temete. Vi corriamo noi in soccorso con questo efficace video con esercizi […]

Alimentazione Benessere Dieta

Dieta Vegana

Per dieta vegana si intende un regime alimentare che esclude cibi animali e loro derivati quali latticini, pesce, carne, pappa reale e miele. Così facendo, la dieta vegana rispetta a pieno i dettami della relativa filosofia vegana, ovvero, quella di seguire la naturale tendenze dell’uomo, che sarebbe quella di cibarsi esclusivamente di frutta, semi e […]

Benessere Salute

Calcolo ovulazione: riconosciamo i sintomi dell’ovulazione

Con il calcolo dell’ovulazione cerchiamo di capire quali sono i giorni fertili. Care amiche, siamo solitamente abituate a studiarci i sintomi premestruali e a cercare di alleviare i dolori che durante il ciclo ci attanagliano non poco. Oggi cercheremo di capire come fare un calcolo dell’ovulazione. Il calcolo dell’ovulazione ci aiuta a sapere quando siamo […]

Fitness e sport

La Vonn oggi nella gara di Supergigante

Nella mia vita non ci sono altri uomini’: lo ha detto la supercampionessa Usa dello sci Lindsey Vonn che nei giorni scorsi aveva annunciato il divorzio, dopo 4 anni di matrimonio, dal marito ed ex atleta Thomas Vonn. L’americana conquista il SuperG in 1’20″21 dopo i due successi consecutivi in discesa, regolando l’austriaca Anna Fenninger […]

Benessere Salute

Amniocentesi, gratis per chi ha più di 35 anni

L’amniocentesi è una diagnosi prenatale, eseguita tra la 15esima e la 17esima settimana di gravidanza. L’esame ha come obiettivo la ricerca di eventuali malformazioni del bambino ancora in fase embrionale. Il test si effettua prelevando con una puntura trans addominale una piccola quantità di liquido amniotico; il tutto fatto in ambulatorio. I rischi calcolati per […]