Il centro benessere di donnee.it

Consigli su massaggi, alimentazione e sport. Tutto quello che serve sapere per aumentare il nostro benessere e migliorare la nostra salute.

Benessere Salute

Una molecola per i tuoi pensieri

Una molecola per dimenticare Ricordate il celebre film di Michel Gondry del 2004, “Se mi lasci ti cancello”, la splendida commedia con Kate Winslet e Jim Carrey , il cui plot ruotava attorno ad un apparecchio che cancellava tutti i cattivi ricordi, in particolare quelli legati ad una delusione d’amore? Ebbene, dall’Australia alcuni ricercatori affermano […]

Alimentazione Bellezza Dieta Dimagrire

La dieta per tornare in ufficio più in forma e grintosi di prima

Il crudele passaggio dalla tintarella alla dieta Sembrava quasi impossibile su quelle finissime spiagge, con il mare limpido e brillante, il sole caldo e la compagnia sempre attiva e vivace che questo giorno potesse mai arrivare. Ed invece, eccoci qui in ufficio, amiche mie, a sonnecchiare con la palpebra pesate perché non siamo ancora abituate […]

Bambini Mamme Salute

Disturbi infantili dell’attenzione: come riconoscerla, come curarla

Disturbo dell’attenzione: in aumento tra i nostri bambini. Secondo le ultime ricerche mediche, un bambino su dieci soffre del disturbo dell’attenzione e dell’iperattività. I ragazzi affetti da quello che negli Usa, in gergo medico chiamano AdHd (Attention deficit hyperactivity disorder), hanno un’età compresa tra i 5 e 17 anni e sono, sempre secondo questi dati, […]

Benessere Fitness e sport

Glutei più sodi più belli! :D

L’estate non è ancora finita; siamo ancora in tempo, quindi, per sfoggiare in spiaggia natiche da urlo. Sode ed alte che scolpiscono ancor più la nostra femminilità e aspetto fisico eccellente. Diamoci da fare, allora, seguendo da brave e volenterose allieve questi semplici ed utilissimi esercizi per rassodare il nostro lato b e non avere […]

Salute

Video: Esercizi per la cervicale.

Il dolore cervicale è molto diffuso e soprattutto molto fastidioso. Si manifesta solitamente con diversi sintomi e può anche durare dei giorni. Vi suggeriamo di seguire gli esercizi proposti all’interno del video per avere un pò di sollievo in più grazie alla ginnastica e ai consigli di postura. 🙂  

Benessere Salute

L’ansia: come riconoscerla, come curarla.

L’ansia è uno dei disturbi più diffusi degli ultimi anni L’ansia è uno dei disturbi più comuni degli ultimi anni. La frenesia dei ritmi di lavoro, le aspettative che questo ci richiede e di riflesso anche coloro che ci sono attorno sono così alte che spesso è difficile soddisfarle, anzi, diciamo che nella maggior parte […]