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Consigli utili per la salute della donna e dei bambini per essere sempre sani e in forma.

Salute

Benessere psichico: I cibi del Buonumore

Anche le patatine fritte sono cibi del buonumore E’ un luogo comune che quando ci si sente tristi e giù di morale un bel barattolo di nutella o una barretta di cioccolata ci aiutano a tirarci su… Personalmente non essendo particolarmente amante dei cibi dolci ho sempre “scherzato” dicendo che la mia cura contro il […]

Salute

Insonnia: i rimedi per sconfiggerla

Sono circa 12 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, un distrurbo sempre più diffuso e pericoloso che, oltre a condizionare la vita e la quotidianeità dell’individuo, causa ogni anno la perdita dell’1% del Pil di un paese. Un disturbo molto spesso preso sotto gamba e che invece non deve essere sottovalutato, vista l’importanza del […]