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Consigli utili per seguire un’efficace dieta per dimagrire bene e con una corretta alimentazione.
Che cos’è la dieta Rina La dieta Rina, anche conosciuta come dieta Rina 90, nasce dalla passione e dalla ricerca, ormai più che decennale, delle due autrici slovene della rivista Rina. La dieta Rina è una dieta dissociata che punta a un dimagrimento importante su un periodo di tre mesi. Sotto la supervisione del dottore […]
In medicina si usa il termine iperemia per indicare l’aumento del flusso di sangue in una determinata zona del corpo. Esistono tre tipi di iperemia: funzionale, metabolica e attiva. Il primo tipo si verifica quando c’è un utilizzo maggiore della parte del corpo interessata; un esempio può essere il maggiore afflusso di sangue in un […]
Negli ultimi anni sta salendo agli onori della cronaca quella che viene definita Paleo dieta, o dieta del paleolitico, ovvero un regime alimentare basato sugli alimenti di cui si nutrivano i nostri antenati. Ma capiamo bene di cosa si tratta. Una premessa che inizia 2 milioni di anni fa. Le diete moderne possono essere classificate […]
Sebbene l’estate sia giunta al termine e per molti non sia più tempo di mare, ci sono parecchi turisti che decidono di partire per spiagge e mari esotici proprio in autunno, complici i prezzi più bassi e il minor affollamento anche di località famose. Ovviamente se state per partire per il mare, ad esempio concedendovi […]
Estate è sinonimo di sole, caldo e mare, ogni donna vorrebbe almeno in questo periodo dell’anno sfoggiare la sua forma fisica migliore. Ed allora tutto è possibile, soprattutto aiutandosi con i prodotti di stagione come l’anguria. Il cocomero rosso fuoco è davvero il simbolo dell’estate, ci sono persone che si nutrono di sola anguria nelle […]
L’estate è ormai arrivata e la prova costume non risparmia proprio nessuno, è generalmente in questo periodo che la maggior parte delle persone decide di iniziare un regime alimentare dietetico, per perdere i chili di troppo. E’importante sottolineare l’importanza di dimagrire in modo bilanciato, seguendo una dieta che sia ricca di tutti i principi nutritivi […]
L’estate si avvicina e con essa la voglia e necessità di scoprire il proprio corpo. Per chi non ha lavorato tutto l’inverno in palestra, per pigrizia o mancanza di tempo, c’è una bella notizia. Si tratta di un metodo di dimagrimento che lungi dal suggerire soluzioni miracolose o pericolose sfrutta l’azione combinata di creme e […]
Noi donne, si sa, curiamo di più il nostro corpo. Molte, però, tendono a trascurarsi durante l’inverno, per poi risorgere come fenici in primavera, pronte ad iniziare la preparazione per la prova costume. In realtà il nostro corpo necessita di cure giornaliere, dentro e fuori. Si parla, infatti, di nutrizione completa poichè ogni nostro organo […]
Perdere peso è un processo che coinvolge molte cose. C’è una scelta definitiva da fare, e senza il giusto tipo di preparazione, è improbabile che si sarà in grado di mantenere la perdita di peso che è costata tanti sforzi. Se il controllo del peso è un problema serio nella tua vita, hai bisogno di […]
Ogni anno verso maggio, ma anche giugno, ci rendiamo conto che è tempo della fatidica prova costume e naturalmente anche del fatto che ormai è tardi! Premesso che l’ideale sarebbe partire con dieta e palestra già da settembre, ad ogni modo anche partire qualche mese prima dell’estate e quindi da gennaio o febbraio può portare […]
Dimagrire: è quasi un imperativo categorico per noi donne. Sarà colpa della televisione o delle riviste patinate che ogni giorno ci propinano modelli che oramai si sono fissati nell’immaginario comune e che inevitabilmente tentiamo di emulare. O forse è solo un’associazione naturale e incosciente per cui la bellezza viene sempre e solo accostata al concetto […]