Fitness e sport

Video: Esercizi per la cervicale

Care amiche, purtroppo il dolore alla cervicale è un problema molto comune e che a volte porta fastidi notevoli, specialmente quando non si assume una corretta postura e si lavora molte ore al computer.
Proprio per alleviare questi dolori ci sono degli esercizi specifici che si possono fare in totale autonomia e che sono vero toccasana.

Ecco dunque un video tutorial di esercizi per la cervicale:

[youtube l04Xs2PZNW8 nolink]

 

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