Il centro benessere di donnee.it

Consigli su massaggi, alimentazione e sport. Tutto quello che serve sapere per aumentare il nostro benessere e migliorare la nostra salute.

Salute

Dolore Cervicale rimedi fai da te

Come per tutte le patologie più o meno gravi il primo consiglio è sempre quello di andare da un medico per diagnosi e cure, tuttavia quello che possiamo fare e dare qualche consiglio su rimedi naturali e fai da te da adoperare per uno dei problemi più diffusi dei nostri tempi: il dolore cervicale! La […]

Dieta

Dieta: consigli per prepararsi all’estate

Con l’estate in arrivo e la fatidica “prova costume” alle porte sono sempre più numerose le persone, uomini e donne, alle prese con la dieta per dimagrire. L’obiettivo, per tutti, è di perdere peso, di eliminare quegli odiosi rotolini di grasso o di cancellare quegli antiestetici cuscinetti di cellulite che proprio ci impediscono di sentirci […]

Salute

Benessere psichico: I cibi del Buonumore

Anche le patatine fritte sono cibi del buonumore E’ un luogo comune che quando ci si sente tristi e giù di morale un bel barattolo di nutella o una barretta di cioccolata ci aiutano a tirarci su… Personalmente non essendo particolarmente amante dei cibi dolci ho sempre “scherzato” dicendo che la mia cura contro il […]

Salute

Insonnia: i rimedi per sconfiggerla

Sono circa 12 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, un distrurbo sempre più diffuso e pericoloso che, oltre a condizionare la vita e la quotidianeità dell’individuo, causa ogni anno la perdita dell’1% del Pil di un paese. Un disturbo molto spesso preso sotto gamba e che invece non deve essere sottovalutato, vista l’importanza del […]

Benessere

Capillari gambe e Vene Varicose: cause e rimedi

I capillari e vene varicose alle gambe un inestetismo che può diventare un problema serio Finalmente arriva l’estate e possiamo liberarci delle fastidiose calze che ci obbligano d’inverno a coprire una delle parti più belle della donna: le gambe! Purtroppo già in giovane età, solitamente per eredità genetica, è possibile veder comparire dei fastidiosi segni […]

Benessere

Sintomi colite nervosa: riconoscerli e combatterla con la giusta dieta

Riconoscere i sintomi della colite nervosa e seguire la giusta dieta La colite nervosa conosciuta anche come “sindrome del colon irritabile” è una patologia intestinale che interessa appunto il colon. Quest’infiammazione può esser causa da vari fattori tra cui lo stress, cattiva alimentazione, antibiotici ed altre patologie. Solitamente le più colpite dalla colite nervosa sono […]

Dieta

Diete: in arrivo una nuova moda dagli USA

In concomitanza dell’estate scatta la corsa alle diete più rapide, efficaci e meno “sacrificanti” quelle, in sostanza, che ci permettono di perdere tanti chili in poco, pochissimo tempo. Come per l’abbigliamento, il trucco e il taglio dei capelli, anche le diete sono soggette alle mode e alle tendenze del momento. Quale sarà allora la dieta […]