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Frutti di bosco contro tumori e invecchiamento A contrastare i tumori e l’invecchiamento ci aiutano i frutti di bosco. Ricchi di vitamine C, potassio, e fibra alimentare, ma anche di flavonoidi e polifenoli. Molecole che si modificano una volta entrate in contatto con alcuni tessuti del nostro organismo, in particolare con i tessuti dell’apparato digerente. […]
Alito perfetto: il nostro primo biglietto da visita in società L’alito è tra le prime cose che vanno curate quando si vuol far colpo su qualcuno o quando ci si vuol sentire a proprio agio con gli altri. Un alito cattivo, infatti, oltre ad essere sgradevole di per sé, è anche motivo d’imbarazzo quando si […]
Chirurgia estetica; una soluzione al nostro benessere? Ogni donna vorrebbe essere al top della forma, mostrando un aspetto giovane, fresco e soprattutto naturale. Ma si sa, non sempre questo trinomio è possibile considerati diversi fattori come lo stress, età, corredo genetico ed in particolar modo, stili di vita. Troppo spesso dunque, per facilitare la natura […]
Esami da effettuare in gravidanza La gravidanza è una delle esperienze più intense della vita di una donna. Aspettare un bambino, però, come ben sappiamo, richiede molta attenzione per preservare il nostro stato di salute e di riflesso quello del bambino. Le mamme più esperte conosco già la prassi sanitaria da seguire per monitorare costantemente […]
Centri abbronzanti: dannosi per la pelle? Come molti dermatologi raccomandano, è sempre meglio limitare il ricorso alla tintarella artificiale nei centri abbronzanti. Questo consiglio è rivolto soprattutto a coloro che mostrano una carnagione carota anche a dicembre. Al di là dal giudizio estetico che, fortunatamente resta un fatto soggettivo, anche se, a parer generale, l’effetto […]
Addio videocassette ginnastica anni 80’, adesso ci sono i videogiochi per fitness web 2.0. Moda degli ultimi anni è fare fitness in casa. Ma attenzione, i sacrifici per avere un corpo invidiabile e per rispettare sempre e comunque, il saggio detto “mens sana in corpore sano” non si fanno più dinnanzi ad una videocassetta vintage […]
L’endometriosi, una mallattia tanto diffusa quanto sconosciuta L’endometriosi è una malattia poco conosciuta anche da noi donne. Vengono colpite 3 donne su 10 e nella maggior parte dei casi, la diagnosi si formula dopo ben nove anni. Questo accade perché molte di noi scambiano i sintomi per i purtroppo normali dolori mestruali. Ma non sono […]
Vittime di sofferenza d’amore di tutto il mondo, unitevi! E’ argomento di comune interesse. Potremmo definirlo servizio pubblico. Un manuale per la sopravvivenza per tutte le età e per tutte le stagioni. Essì perché la sofferenza d’amore non aspetta il vostro ritorno a lavoro per farvi distrarre. Non aspetta che abbiate equilibrio tra vita sociale […]
Primi rapporti sessuali: Quale anticoncezionale è meglio scegliere? Con i primi rapporti sessuali, arrivano anche le prime ansie ed i primi dubbi. Come evitare gravidanze indesiderate? Seguendo la frequenza dei rapporti sessuali, quale sarà l’anticoncezionale migliore? E soprattutto, quale sarà l’anticoncezionale più adatto al mio corpo? Spesso si ascoltano voci di corridoio, esperienze di amiche […]
Il seno, gioie e dolori per tutte le donne Il seno è la parte del corpo che contraddistingue più delle altre la nostra femminilità. Alcune donne vivono con disagio le dimensioni del proprio seno, pensando di provvedere chirurgicamente al cambiamento. Prima di ricorrere a scelte estreme per migliorare il nostro aspetto fisico, vediamo quali semplici […]
Scottature solari, con l’eccessiva esposizione al sole è impossibile evitarle. Restare troppo tempo al sole può causare lo spiacevole inconveniente delle scottature della pelle. La nostra tinta dorata da che uniforme, con l’esposizione eccessiva al sole, potrebbe presentare macchia, con strati di pelle che si sgretolano man mano che si rigenera l’epidermide, creando strati nuovi […]