Esercizi fitness e sport di donnee.it
Esercizi e tutorial su fitness e sport per dimagrire ed essere sempre in forma.
Allenamento con il tapis Roulant per bruciare più Calorie
Hai poco tempo a disposizione? Allora questo programma di allenamento ti calzerà a pennello. Probabilmente ne avrai usato uno in palestra: il Tapis roulant è l’attrezzatura per il fitness più venduta. Il Tapis roulant è una fantastica alternativa agli allenamenti all’aperto, in particolare per le persone che si sentono un po’ Leggi...
Hula Hoop: nuova moda del fitness
Hula Hoop: diverte e fa dimagrire Negli anni ’50 l’hula-hoop era solo un semplice divertimento che nel tempo è stato dimenticato per poi riapparire agli inizi degli anni ’90 soprattutto come gioco per i più Leggi...
Walking: dimagrire passo dopo passo
Walking: i benefici del camminare Walking consiste essenzialmente nell’allenarsi attraverso la camminata veloce, un tipo di sport, quindi, che è possibile praticare sempre e che, inoltre, risulta anche molto Leggi...
Zumba Fitness: per dimagrire e divertirsi
Zumba fitness: la nuova moda per stare in forma Lo Zumba fitness è la risposta per tutte quelle donne che stavano cercando uno sport che permettesse di bruciare calorie ma anche di divertirsi facendo il pieno di Leggi...
Esercizi per Dimagrire
Esercizi per dimagrire: Quali sono quelli giusti Care amiche! La domanda è sempre la stessa e il problema è sempre quello: come riuscire a dimagrire?? Il dramma che ci affligge specialmente quando siamo ormai Leggi...
Esercizi per i fianchi – Come togliere le maniglie dell’amore
Esercizi per i fianchi – esercizi fai da te Maniglie dell’amore?? Eh si..sto toccando davvero un punto dolente… Come togliere le maniglie dell’amore?? Quelle maledette sono davvero difficili Leggi...
Esercizi pettorali
Esercizi Pettorali: Quali sono i più efficaci? Care amiche! Oggi nell’angolo fitness vi daremo qualche consiglio riguardante gli Esercizi Pettorali. Questa zona purtroppo è molto difficile da rassodare e Leggi...
Consigli per non ingrassare a Natale
Fare ginnastica è uno dei rimedi più efficaci per la perdita di peso. Ma l’attività fisica è essenziale anche per tenere sotto controllo il livello di colesterolo cattivo nel sangue. In questo periodo Leggi...
Esercizi per i glutei
Esercizi per i glutei, pronti per voi nel periodo più pericoloso dell’anno per la vostra linea: il Natale! Carissime, con il Natale alle porte ed il relativo cenone, saremmo morse letteralmente dai sensi Leggi...
La Vonn oggi nella gara di Supergigante
Nella mia vita non ci sono altri uomini’: lo ha detto la supercampionessa Usa dello sci Lindsey Vonn che nei giorni scorsi aveva annunciato il divorzio, dopo 4 anni di matrimonio, dal marito ed ex atleta Leggi...