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Tutte le informazioni utili per seguire una corretta alimentazione e una dieta efficace per essere sempre magre e in forma.
La fame nervosa: come si manifesta? A chi non è mai capitato di mangiare per nervosismo? E’ la cosiddetta fame nervosa, quella sensazione d’appetito che ti attanaglia e che non ti lascia libero fino quando non abbiamo fagocitato un bue intero. Alcuni dottori sono dell’idea che questa fame di tipo emotivo sia innescata già dalla […]
Non saper riconoscere la felicità Uno dei problemi di noi donne, quelli che ci impuntano sempre alla fine di una storia d’amore ad esempio, è il non saper riconoscere i momenti di felicità. Sappiamo cosa ci manca e cosa dovremmo avere per raggiungere l’agognato stato di grazia ma quando lo viviamo lo ignoriamo. Ce ne […]
Che cos’è l’anemia? L’Anemia è una malattia che colpisce moltissime donne. Tantissime ne soffrono ed è una patologia da non prendere sotto gamba. Tecnicamente l’Anemia è la caduta del tasso di emoglobina nel sangue; fenomeno provocato dalla mancanza di ferro nel nostro organismo. I sintomi sono molto seri ed influiscono pesantemente sulla qualità della vita […]
Dieta vegetariana anche per i nostri bimbi? Nel nostro paese sono sempre di più le famiglie che scelgono di abbandonare carne ed insaccata per più ecologici cibi vegetariani. Oggi, in questa radicale scelta vengono coinvolti anche i bambini. Ma non sarà rischioso privare i nostri piccoli delle proteine animali? Dieta vegetariana per bambini, integrando ferro […]
Dieta d’inverno: cosa mangiare per restare in forma anche con il freddo Siamo un sito per tutte le stagioni!!! 😀 Dopo avervi dato consigli su cosa mangiare in estate, portiamoci avanti con il lavoro e vediamo come perdere chili anche in inverno! Allora, la nostra dieta d’inverno, che più che una dieta è, in realtà, […]
Consigli per un’alimentazione equilibrata durante la giornata Vi abbiamo già parlato dei cibi migliori per riprendere il ritmo dopo le abbuffate estive. Adesso vediamo come potrebbe essere la nostra dieta giornaliera per avere la forza necessaria per lavoro e studio. Cominciamo, come logico che sia, dalla prima colazione. La prima colazione non deve essere soltanto […]
, da sempre presente nella nostra vita Nella nostra vita i colori sono molto importanti; attraverso la loro luce, infatti, riescono a trasmetterci sensazioni visive, emozioni profonde anche impercettibili che influiscono in un modo o nell’altro sul nostro umore. Da un punto di vista scientifico, questo processo è chiamato “cromoterapia”. Tutti noi ne conosciamo significato […]
Pelle sana anche con l’alimentazione Vi abbiamo suggerito alcune strade da intraprendere per curare al meglio la vostra pelle. Vi abbiamo soprattutto informato sui tipi di creme disponibili sul mercato che curano le diverse problematiche legate al nostro viso e al nostro corpo. Vediamo come rendere la nostra pelle ancora più perfetta, luminosa ed idrata […]
Un fico per tutti i gusti Tra i prodotti di settembre più gustosi spunta il Fico. Questo frutto matura tra agosto e settembre e da vita a diversi esemplari come il cimaruolo, i crateri oppure i tardivi che si possono gustare come frutto dolce a fine pasto oppure come ingrediente per qualche pietanza raffinata in […]
Troppo stanchi per tornare a lavoro e allo studio? Serve solo un po’ di energia Per coloro che soffrono particolarmente lo stress da rientro dopo le vacanze, che si sentono stanchi e senza energia per affrontare tutti i gli impegni del lavoro e dello studio, suggeriamo ivi l’assunzione di alcuni cibi che contengono proprietà nutritive […]
Il crudele passaggio dalla tintarella alla dieta Sembrava quasi impossibile su quelle finissime spiagge, con il mare limpido e brillante, il sole caldo e la compagnia sempre attiva e vivace che questo giorno potesse mai arrivare. Ed invece, eccoci qui in ufficio, amiche mie, a sonnecchiare con la palpebra pesate perché non siamo ancora abituate […]