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Quante di voi si annoiano terribilmente ad andare in palestra ma sanno che “devono”? Tante… e il problema fondamentale è che diciamoci la verità i corsi che ci sono da anni nelle palestre ma anche la stessa sala attrezzi cominciano a stancare e sono anche piuttosto noiosi, ecco perchè prima di tutto è consigliabile andare […]
Per alcuni, l’idea di perdere per sempre cioccolata e caffè è a dir poco insopportabile. Ed in effetti, è meglio cominciare a farsene una ragione, perchè dai prossimi anni, il caffè è la cioccolata saranno talmente rari da essere solo merce per ricchi. Caffè e cioccolata prossimi beni di lusso, se non si adotteranno politiche […]
Chi di voi lavora 8 ore al giorno davanti al pc e conseguentemente soffre di mal di collo, schiena etc.? Beh io di certo e questo perchè non assumo una corretta postura davanti al computer. Le persone che lavorano giornate intere sedute alla scrivania sono tantissime e sempre di più sono quelle che soffrono di […]
Stressate, stanche, nervose… il nostro umore può prendere diverse sfumature negative in base a diversi fattori che influenzano la nostra giornata, e se vi dicessi che tra questi c’è anche il cibo che mangiamo? Si chiama mood food (cibo dell’umore) ed è un nuovo modo di rapportarsi con il cibo, infatti sembra proprio che la […]
Se lo chiedono in molti dopo che sono stati resi pubblici i risultati sull’attuale numero di medici abortisti in Italia. Sono in crescita, infatti, i dottori che preferiscono obiettare piuttosto che aiutare una donna ad interrompere la gravidanza. Al momento, sono appena 150 i medici abortisti nelle strutture sanitarie pubbliche. Il pericolo è che tra […]
Ellaone la pillola dei 5 giorni dopo in commercio dal 2012 Si chiama EllaOne ma noi la conosceremo come la pillola dei 5 giorni dopo da poco approvata dall’Agenzia intaliana del Farmaco (Aifa). L’autorizzazione alla commercializzazione è stata richiesta già nel 2010 all’Aifa e adesso è arrivata la tanto attesa approvazione. Al contrario di ciò […]
Il Natale è tanto bello e caro ma quando si tratta di linea sappiamo bene che non è proprio il momento ideale! Certo preoccuparsi dei chili di troppo anche durante le festività natalizie risulta al quanto stressante in quanto quello è un momento da godere al massimo anche dal punto di vista gastronomico. Allora come […]
Care amiche, purtroppo il dolore alla cervicale è un problema molto comune e che a volte porta fastidi notevoli, specialmente quando non si assume una corretta postura e si lavora molte ore al computer. Proprio per alleviare questi dolori ci sono degli esercizi specifici che si possono fare in totale autonomia e che sono vero […]
Dolori Mestruali rimedi: una posizione yoga per alleviarli Lo Yoga è stato da sempre un’ottima attività per il benessere psico-fisico ma certamente non pensavamo che potesse essere utile anche per alleviare i dolori mestruali. Invece è proprio così a quanto pare alcune posizioni Yoga riescono ad alleviare i dolori mestruali di cui ogni mese tantissime […]
Tutte noi vorremmo seguire una dieta per dimagrire ed essere belle in forma ma le cose non vanno sempre così. Nonostante la buona volontà, quando si parla di diete e di alimentazione, non riusciamo mai a rispettare tutte le regole del gioco. Il cibo è uno dei piaceri della vita, quand’anche si avesse disperato bisogno […]
Care amiche, il mal di schiena, ahi noi, è sempre dietro l’angolo. La vita sempre di corsa, la cattiva postura quando si cammina e soprattutto la posizione errata in ufficio, costrette quasi 9 ore e più davanti ad un computer, ci portano a stressare continuamente la zona lombare. Fitte e impossibilità di movimento sono i […]