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Un regime alimentare equilibrato è lo strumento ideale per dimagrire in modo che i risultati raggiunti, dal punto di vista della perdita del peso, non scompaiano nel giro di poco tempo. Tutti i macronutrienti devono essere presenti nella dieta, ma è specialmente alla quantità di proteine che si deve dedicare la massima attenzione. Le necessità […]
Avete mai sentito parlare di unghie brasiliane? E se vi dicessimo che la manicure brasiliana è la soluzione che cercavate per avere mani perfette comodamente a casa? Seguite i nostri consigli, in pochi step vi insegneremo il metodo per lo smalto brasiliano. Unghie brasiliane, l’ultima tendenza Le unghie brasiliane, o manicure alla brasiliana, sono l’ultima […]
A qualcuno, lo capiamo, potrebbe suonare bizzarro, ma i tatuaggi intimi sono decisamente un trend. Comprendiamo lo stupore, ma la cosa non deve meravigliare più di tanto. Il binomio tatuaggi zone intime è già, di per sé, un’accoppiata che richiama una certa trasgressione. Ma molte di voi, si stupiranno ancora quando scopriranno che i tatuaggi […]
Il peeling è una tecnica il cui obiettivo è quello di favorire la ristrutturazione della pelle. Per approfondire l’argomento, abbiamo dialogato con la dottoressa Mariarosaria Serra, titolare di uno studio di medicina estetica in cui vengono proposti numerosi trattamenti tra i quali, appunto, il peeling: il sito mariarosariaserra.it fornisce tutte le indicazioni in proposito. Quando […]
Chi soffre di cattiva digestione deve prestare particolare attenzione al proprio regime alimentare, mettendo in pratica alcuni accorgimenti utili per evitare fastidiosi disturbi: ne abbiamo parlato con il dottor Eugenio Ruggeri, uno dei più prestigiosi nutrizionisti di Ancona. Quali sono le accortezze da adottare quando si hanno problemi di digestione? Come è facile immaginare, è […]
Con i primi freddi, oltre a coprirsi con un bel cappotto o una giacca, si cerca di tenere al riparo dal freddo anche la propria testa con un cappello. La situazione particolare a livello sanitario in cui ci troviamo attualmente ha fatto sì che molte persone abbiano cominciato a muoversi servendosi il meno possibile dei […]
La dermatologia è la branca della medicina che si occupa delle patologie della pelle, l’insieme dei tessuti che rivestono per intero il corpo umano. Il medico specializzato in questa disciplina si chiama dermatologo ed è la figura che si occupa sia del processo diagnostico sia di approntare i trattamenti necessari a contrastare una determinata patologia; […]
Cosa c’è di più rilassante di un bel bagno caldo serale, per eliminare tutte le scorie della giornata e metterci nelle condizioni migliori per trascorrere una notte serena e tranquilla? Soprattutto nelle stagioni fredde, la possibilità di dedicare un po’ di tempo alla cura di noi stessi diventa fondamentale, ma è necessario studiare bene le […]
La gotta è una malattia conosciunta fin dal’antichità, nominata come “La malattia dei Ricchi“, questo perchè associata ad uno stile di vita alto e al consumo di bevande alcoliche in grande quantità. In tutto il mondo si sviluppa in maniera abbastanza frequente, nel circa 12% dei casi per via di una dieta scorretta, nel 60% […]
Il dolore cervicale è diffusissimo e spesso i suoi fastidiosi sintomi vengono confusi con altre cose. Infatti, tra il tremore e il formicolio alle mani, oltre che il dolore, può essere davvero molto fastidioso. I problemi alla cervicale causano anche appannamento alla vista, rigidità del collo e tanti altri fastidi che possono essere associati anche […]
Lavarsi le mani spesso è molto importante, un gesto che ripetiamo diverse volte nell’arco della giornata e sul quale forse, fino a poco tempo fa, non ponevamo la medesima attenzione che abbiamo adesso. La situazione della pandemia ci ha spinto verso una routine meticolosa, fatta di guanti, igienizzanti ad alta concentrazione alcolica e saponi antibatterici. […]